14:11 | March 11, 2019

Crispy air

PHOTOS BY ELLEN WALDTON
CREDIT&ADLINKS:_HOODIE FROM ASOS, HERE_JACKET FROM WEEKDAY, SIMILAR HERE_
_JEANS FROM ASOS, SIMILAR HERE_BAG FROM BRANDY MELVILLE, SIMILAR HERE_
_BEANIE FROM H&M, SIMILAR HERE_SHOES FROM EYTYS, HERE_

MONDAY AGAIN! Feels great with a new week :) Always feels like a fresh start. I got up around 07.30 and made coffee before heading into the office .. but haha I had mixed up the days so I didn’t have a meeting today – but tomorrow. I’ve written the wrong dates in my calendar..does that happen to you ever? It sucks haha. Well I just went to a café after that and I’ve been sitting there ever since then working. The weather is faking EPIC TODAY!! I’m so happy! Even tho it’s cold it’s amazing when the sun is shining, right? Heading to the gym in an hour and then cleaning our apartment actually.. it looks like shit haha. Tonight Felicia is coming over ( the girl who does my brows – she is amazeballs!!!!!!) for dinner and a movie.

Anyway, I saw that someone commented about my workout regime. That working out 9 classes a week is too much and that I should get help and so on.
just to make it clear: I don’t work out 9 times a week usually.. actually never. This week I had some workout events I really wanted to attend but at the same time get my original workout routine done.. that is why this week has been extra filled. It’s nice of you to care for me but I’m all good and I know what I’m doing when it comes to my workouts :) you don’t have to worry. I workout 6 times a week, with different muscle groups. I eat a lot of food, listen to my body if I DON’T want to workout and I never force myself into anything. I’m here to build muscles and gain in muscle mass not to loose weight ( not that it’s something wrong with that – we all have our own goals and the only important thing is that they are healthy and not unrealistic). Also: Like some of the comment said – Athletes workout more than I do and they don’t need to “have problems” just for that – you just need to know what the hell you are doing and remember to eat, let your body rest when it needs too, sleep good and take care of your body. So thank you for caring, but I know exactly what I’m doing and I’ve never felt better :)

_________________________________________________

MÅNDAG IGEN! Känns fantastisk med en ny vecka :) Känns som en ny start. Jag gick upp vid 07.30 och gjorde lite kaffe innan jag stack till kontoret.. men haha jag hade mixat ihop datumen så jag hade inte möte idag – utan imorgon. jag hade fyllt i fel datum haha.. gör ni sånt ibland med? Det suger haha. Men men efter det stack jag till ett kafé och satte mig och jobbade, som jag är kvar på nu. Vädret är ju FAKKING MAGISKT IDAG!! Jag är så glad!  Även fast de är kallt så är det ju underbart med sol, eller hur? Jag ska alldeles strax till gymmet och sen städa vår lägenhet.. det ser ut som fan här hemma haha. Ikväll ska Felicia komma över ( tjejen som gör mina bryn – hon är magiiiiii!!) för middag och film.

Men men, jag såg att någon kommenterat ang mina träningar. Att jag tränade 9 pass förra veckan och att jag borde skaffa hjälp. Jag vill bara göra det klart för alla: Jag brukar inte träna 9 gånger i veckan.. faktist aldrig. Denna vecka var de en del roliga tränings-event jag gärna ville gå på men samtidigt ville jag göra mina vanliga styrkepass.. de är därför just denna vecka varit mycket. Det är fint av er att bry er om mig men, jag lovar – jag vet vad jag håller på med och jag har koll så ni behöver inte oroa er :) Jag brukar träna 6 pass i veckan, och då med olika muskelgrupper åt gången. Jag äter mycket mat, lyssnar på kroppen om jag INTE VILL träna och jag tvingar aldrig mig själv till nått. Jag är här för att bygga muskler och få mer muskelmassa, inte för att gå ner i vikt ( inte för att det inte är okej att vilja gå ner i vikt – utan vi alla har ju våra egna mål osv och de enda som är viktigt är att det sker hälsosamt och för rätt anledning och utan massa orimliga mål). Och: som några kommenterade – Atleter eller folk som tävlar tränar betydligt mer än mig och dom har oftast inga “problem ” heller för den delen – man måste bara veta vad fan man håller på med och komma ihåg att käka, låta kroppen vila, sova bra och ta hand om kroppen. Så tack för er omtanke men jag vet vad jag gör och har aldrig mått såhär bra innan :)

8 kommentarer